[instance(사례)] 금연 상담instance(사례) 발표
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[instance(사례)] 금연 상담instance(사례) 발표
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금연 상담example(사례) 발표 금연 시 가장 중요한 “의지”!! 의지를 갖게 해주며 ! 의지를 유지하며 ! 의지를 잃지 않도록 ! 금연결심부터 금연성공까지의 모든과정이 “행동요법” 을 통해 가능. 행동요법 necessity need- 금연희망자 - 금연에 대한 동기 유발 기대. - 금연연습 (흡연습관 파악,흡연욕구 극복 요령 습득,절연 등)을 통해 금연에 대한 자신감 고취. 행동요법 necessity need- 금 연 자 - 흡연욕구 & 금단증상을 이겨낼 수 있도록 도움. - 흡연 대신 다른 행동습관을 익힐 수 있도록 하며 그로 인해 지속적인 금연이 가능하게 함. - 끊임없는 흡연욕구를 이겨내면서 금연을 유지할 수 있다는 확신을 줌. example(사례) (1) - 김 아무개 (46세,사업가) - 하루 30개비,26년 흡연 - 니코틴의존도 8점 - 금연시도 처음이시며 보건소 오셨다가 호기심에 방문하심. 평소 금연의 necessity need 느끼지 못하시며 흡연할 수 없다는 생각만으로 짜증,불안 등의 금단...
금연 상담example(사례) 발표
금연 시 가장 중요한 “의지”!!
① 의지를 갖게 해주며 !
② 의지를 유지하며 !
③ 의지를 잃지 않도록 !
금연결심부터 금연성공까지의
모든과정이
“행동요법” 을 통해 가능.
행동요법 necessity need-①
금연희망자
- 금연에 대한 동기 유발 기대.
- 금연연습 (흡연습관 파악,흡연욕구 극복 요령 습득,절연 등)을 통해 금연에 대한 자신감 고취.
행동요법 necessity need-②
금 연 자
- 흡연욕구 & 금단증상을 이겨낼 수 있도록 도움.
- 흡연 대신 다른 행동습관을 익힐 수 있도록 하며 그로 인해 지속적인 금연이 가능하게 함.
- 끊임없는 흡연욕구를 이겨내면서 금연을 유지할 수 있다는 확신을 줌.
example(사례) (1)
- 김 아무개 (46세,사업가)
- 하루 30개비,26년 흡연
- 니코틴의존도 8점
- 금연시도 처음이시며 보건소 오셨다가 호기심에 방문하심. 평소 금연의 necessity need 느끼지 못하시며 흡연할 수 없다는 생각만으로 짜증,불안 등의 금단증상 발생, 본인과 금연은 상관없는 일이라 생각하심.
example(사례) (1) 행동요법 -①
- 금연교육 : ‘흡연의 폐해’ 등을 위주로 교육, 흡연에 대한 경각심 고취.
- 금연의 장,단점 파악 : 장,단점을 작정해 보며 금연의 advantage(장점) 이 늘어날수록 금연에 대한 새로운 동기유발 기대. 3~4일간 작성 권고.
나는 왜 흡연을 하는가?
나는 왜 담배를 피우지 않는가?
(〓금연의 단점)
(〓금연의 advantage(장점) )
example(사례) (1) 행동요법-②
- 흡연일지 작성 : 본인의 흡연 습관을 알 수 있도록 일주일 이상 지속적인 일지 작성 권고.
- 절연연습 :
① 흡연욕구 3~4회 참기.
(물섭취,껌씹기,심호흡,숫자세기,산책하기 등)
일자 : 년 월 일
흡연시간
장소
흡연이유
흡연 대신 나는
흡연욕구 강도
(상) (중) (하)
example(사례) (1) 행동요법-③
② 흡연패턴 바꿔보기.
(오른손 흡연⇒ 왼손…(skip)
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